筋トレ次第で身体は大きくなる！

はじめまして、ジャンボです。

ここではおもに、

サッカー、ラグビー、アメフトなど

接触のあるスポーツをしている人が、

自分よりも大きな相手にも

決して当たり負けず、

さらに素早く動ける、

                

そんなしなやかな筋肉を作りたい人へ向けて

情報を発信していきます。

まず はじめに、

自分は高校からラグビーを始めました。

始めた時、身長は180cm以上あり

先輩や先生から期待されていましたが、

入部当時の体重は64kg…。

自分より大きな相手どころか

小さな相手にも負ける始末…(泣)。

                   

「お前背はあるけど、

ぶつかると風船みたいに軽いな(笑)」

              

先輩や同期にこんな事を言われ、

僕は非常に悔しかったです…。

そんな僕が、

どうやって自分よりも身体の大きな相手に

負けず、素早く動けるようになったのか？

それは今までの自己流の筋トレ法を捨て、

効率のよい筋トレで、

しなやかな筋肉を作る方法を

見つけたからです！

これを実践することにより僕は、

自分より大きな相手も

吹っ飛ばせるほどの力を

手に入れることができました。

 動きも、格段に良くなりました。

                  

 体重も、入部当初より

締まった身体のまま15kg以上増えました！

こういったスポーツは技術はもちろん、

身体を作ることも大切です。

筋トレは、

すぐに効果が期待できるものではありません。

日々の積み重ねにより、

あとで大きな力となって

自分に返ってきて身につきます。

『継続は力なり！』

筋トレはまさにその通りだと思います。

                   

今まで体の大きさで負けていた人も、

もう心配ありません。

みなさん、試合で相手とぶつかった時

相手が目の前に倒れてる姿

見たくありませんか？

                   

僕も効果が実感できた筋トレ法を、

みなさんも試して見ませんか？

閲覧ありがとうございました！